Imparare il nuoto sincronizzato

Con l’acquisizione delle basi del nuoto si passa all’approccio alle base del nuoto sincronizzato.
Si imparano le figure base come la capriola indietro raggruppata, capriola avanti raggruppata, posizione gambe a bicicletta e remata base. In questa attività ci si dedica anche alla preparazione atletica che si svolge in palestra.
Il nuoto sincronizzato è una fantastica attività per ragazze e ragazzi perché richiede buone capacità acquatiche ma anche forza, resistenza e flessibilità con grande padronanza dell’apnea subacquea. È un’attività particolarmente indicata per la socializzazione e il lavoro di squadra.