Front page-OLD - Freedom In Water

OUR CLASSES

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Mon, 18:00

STRECHING CLASSES

With Erica Tan

Mon, 19:00

KICKBOXING

With John Kross

Tue, 13:00

POLE DANCE

With Patricia Kastro

Wed, 20:00

BOXING CLASSES

With Alan Smith

Fri, 19:00

YOGA CLASSES

Wuth Monika Canton

EVERYTHING IS POSSIBLE WITH US

L’acqua produce sul nostro corpo e sulla nostra mente effetti incredibilmente potenti e sorprendentemente profondi.

Benessere

Nuotare fa bene a tutti

Nuotare riduce stress e ansia, favorisce l'aumento dell’autostima facendo superare le paure, da ottimi benefici in gravidanza

Salute

Il nuoto riduce il rischio di malattie

Nuotare migliora la funzionalità cardiocircolatoria, la flessibilità muscolare, migliora il metabolismo e favorisce la riduzione della massa grassa

Socialità

Il nuoto aiuta a crescere

Il nuoto favorisce l'interazione, migliora l'umore e l'autodeterminazione, è efficace nei processi di Team-building

Agonismo

Il nuoto è mettersi alla prova

Praticando costantemente uno sport si ottiene il miglioramento delle abilità, una migliore percezione di sè, si favorisce un corretto sviluppo psicologico e lo sviluppo armonioso del corpo

Functional Trainings

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Cardio Trainings

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Musculation

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Personal Trainings

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Crossfit

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Sport Nutrition

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TRY SOMETHING NEW

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Freedom in Water in continua ascesa edizione dopo edizione: il report dalla immensa Baia di Porto Conte

Per un rendimento ineccepibile si dovrebbe nuotare a testa alta in modo da non farsi sfuggire gli indicatori direzionali. Ma…

Il percorso verso un’Olimpiade: convegno di Freedom in Water

Un convegno interessante per raccontare il percorso che porta ai Giochi. Gregorio Paltrinieri, Carlotta Gilli e Vincenzo Boni i campioni…

Freedom in Water - GAre acque libere settembre 2020

Freedom in Water: 19 settembre 2020 ad Alghero

Intensa ma breve la stagione sarda delle Acque libere che, sabato 19 settembre 2020, ha proposto come chiusura la Freedom…

“Freedom in water 2019” da Cannigione a Stintino con la stessa passione

La 6^ edizione di “Freedom in Water ” ha fatto trovare fianco a fianco in acque libere, nuotatori olimpici e…

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